【産後ヨガ】中央林間　ヨガ | 中央林間の学童なら株式会社オハイアリイ | ブログ

【産後ヨガ】中央林間　ヨガ

こんにちは😃
ちえこです🌱

産後ヨガのレッスンでは
・骨盤をはじめ身体の左右差の改善
・妊娠から出産まで頑張った骨盤底筋のケア
この２つのアプローチをメインにしています👍✨

産後の日数や体調、お子様の機嫌に合わせて内容を調整しながら提供させていただきます😊

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通い始めにはまだ仰向きしかできなかったbabyがお座りしたり、ハイハイだったbabyが歩き始めたり、一緒に成長を見守ることができるのは幸せなことですね🥰

徐々に職場復帰が近づくママさんもいます！
皆さんと同じ流れでポーズを取りつつ、少し声掛けで負荷を変えて復帰への体づくりをしています💨

仕事復帰しても疲れない身体、成長したお子さんと目一杯遊ぶことができる身体づくりをしていきましょう😆

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当施設はパパの見学や参加も大歓迎です✨
授乳スペースやおむつ替えスペースも用意しています

レッスンについては
プロフィール▶リンクHPよりお問い合わせください🙇

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